七吃三练加盟￥10-20万

七分吃三分练，尝试了一个月的减脂和健康饮食，我觉得上班族想同时兼顾两者太难。然后我发现一家叫“七吃三练”的新公司。

整体来看，七吃三练的吃和练是一个 1+1 的模式。吃是练的流量入口，因为餐的决策成本低，注重健康的人容易被吸引;在用户用餐过程中，店员会根据情况介绍吃和练的套餐、给用户做体质检测，把用户向高决策成本的项目转化。现在七吃三练有周套餐和月套餐两类，每一类里根据三餐和操课的不同搭配，又分为七种价位。玲燕发现，比起周套餐，月套餐更受欢迎，因为更优惠、更方便，且能起到长期健康管理作用。

具体来看，七吃三练的吃和练又有其自身特点。

首先看吃：

一共有 30 多个 SKU，但每天只提供固定菜品(正餐定价 39元，早餐 19元)。对消费者来说，方便健康管理，减少选择困难;对自身来说，能降低成本、提高效率。

和以沙拉为主的大多健康餐相比，七吃三练想把健康餐做得好吃，比如他们研发的手卷Pizza，用墨西哥卷饼的皮，包裹土豆泥、蔬菜、鸡胸、奶酪、玉米粒，保证营养和口感丰富。基础正餐包括一个主菜(蛋白质 120g左右)，主食(糙米饭、杂粮饭) 三个配菜 (六种蔬菜，清炒、拌菜、扒菜等)。

由于针对泛健身人群，七吃三练的餐希望保证口感和饱腹感，让大众接受。男生加10块钱可以升级成增肌餐，觉得太清淡的人还可以加咸菜或盐。

手卷Pizza

介绍完吃，再看一下练。七吃三练有操课和私教两种模式，其中操课一次 30 分钟，工作日每天有六个时段，分布在中午和晚间。操课教练均为兼职，内容包括瑜伽、腰腹训练、爵士、Hip-pop 等，保证新鲜感和趣味性，想进阶的用户可转上私教课。

在早期内测阶段，七吃三练通过发免费、折扣体验卡，获取了 100 多个内测用户，其中一半被转化成套餐用户。现在正式营业一周，已经获取 300 多个套餐用户，最高一天的营业额达到 5 万 4 千元(其中 3000 元是储值，大部分为套餐购买)。现在他们主要通过微信群和用户互动，并完成操课预订，未来将开发系统，把餐饮和健身打通。

玲燕介绍说，工作日七吃三练辐射周边白领，周末则期望辐射周围社区家庭，把这里变成家庭健康聚餐的场景。比如这周末他们就会给一个机器人培训提供场地和健康餐。

七吃三练加盟市场分析

近年来，减肥已经成为一股热潮。各年龄段的人物，最热的词就是减肥。七吃三练正是为减肥者提供的一个良好的减肥膳食计划。七吃三练通过合理的安排，为每一位消费者提供一款良好的平衡膳食的菜谱，帮助每一位希望减肥的消费者不通过节食来减肥。不用伤害自己身体的方式来减肥。用自己。平衡膳食的方法来达到减肥的目的。帮助每一位消费者健康的饮食，合理的减肥。也正是通过于此，七吃三练博得了许多消费者们的欢心，赢得了许多消费者们的认可，也获得了广阔的消费市场。

七吃三练通过自己的独特方式，让消费者们认可，让消费者们喜欢让消费者们信赖，让消费者们青睐。七吃三练的不断发展，也是消费市场对其消费需求不断扩大的重要原因之一。因此，七吃三练总部诚邀加盟者加盟创业与加盟者一起共同运营七吃三练这一品牌。不断将这一品牌发扬光大。不断将这一品牌宣传到全国各地，让全国各地的消费者能体验到七吃三练这一平衡膳食的特色。与此同时，加盟者也将会受到总部就不同店铺的特点加以培训的服务，帮助每一位加盟者创造自己店铺的利益。

七吃三练加盟优势-市场空白，保证性价比

1)市场空白，健身房和餐饮完全是两个行业，之前没人想去结合(健身房自己做餐饮不现实，且餐饮营收对于健身房来说很低);

2)她看到了用户需求——希望一键解决所有问题;

3)单独吃健康餐，或单独练，都很贵，把服务结合能保证性价比。

七吃三练加盟支持-全渠道定制宣传营销

1、营销策划支持

公司总部针对移动互联网模式下新消费特点全渠道定制宣传营销、活动策划等方案，为加盟商提供系列关于开业初、中、后期的运营支持，免去加盟商运营方面的后顾之忧。通过常态型、节日型、热点型等系统活动方案可以保证品牌运营的稳定性，达到全国门店统一实现品牌辐射、商品销售等目的。

2、实体商业支持

(1)享有商标、经营模式、技术秘方、商誉等使用权;

(2)享受总部研发的特色产目以及新品的销售权;

(3)获得总部专人协助分店的选址、市场调查、开业筹划、采购配送以及运营指导等支持;

(4)接受总部系统的培训，通过以往的成功经验来经营店面;

(5)以标准的装修样板、整体的店面设计、统一的VIS形象，让加盟店面快速启动;

(6)获得总部完整的开业前、中、后一整套全面服务保障体系;

(7)享有总部举办的各种研讨会联谊会等机会和权利;

(8)享有总部每年广告宣传以及公益活动的强大支持;

(9)享有每个行政区域的独家保护经营优势;

七吃三练

1、必须有较强的品牌意识，了解七吃三练加盟品牌知名度，认识加盟七吃三练品牌优势。

2、认同并接受七吃三练的经营理念和品牌价值。

3、具备一定的投资资金，能够满足除投资外，后期日常的经营。

4、自愿遵守并接受“七吃三练”的各项服务，经营与管理。

5、拥有较好的商业信誉度和个人品质。

6、具有企业家的精神，热爱该行业，具备沟通领导能力。

七吃三练

1、合作咨询

加盟方以电话、微信、网上留言等方式向七吃三练总部专业的加盟顾问咨询相关合作事宜。

2、预约面谈

预约时间，加盟方到总部所在地进行实地项目考察。

3、资格审核

总部对加盟方进行审核，确认投资者符合合作条件。

4、了解项目

对七吃三练加盟项目有深入的了解，符合当地市场需求，有能力有意愿有信心经营好。

5、签订合约

加盟方对合约认真了解后，正式签订合同并交纳费用。

6、店铺选址设计

根据加盟方店面情况，进行店铺设计。

7、装修施工

根据总部提供的设计方案，进行装修并验收。

8、岗前培训

总部安排加盟方进行技术培训、管理培训，培训合格后颁发证书和授权牌。

8、筹备开业

员工招募、试运营，策划开业促销方案。

9、运营指导

总部不定期对七吃三练各加盟方进行经营指导服务。